Ya sabéis que la Educación Física es una asignatura en la que se trabaja el cuerpo, pero también la mente. Os he ido poniendo durante estas semanas vídeos para que veáis la importancia de conocer los diferentes aparatos y sistemas que hacen que, colaborando todos juntos, nuestro cuerpo funcione.
Hemos visto el aparato locomotor, el sistema nervioso, el respiratorio, el que hace que todo eso funcione como es el cerebro, etc. Así que nos falta una cosa que es necesario saber...
Imaginad que esos sistemas y aparatos que forman parte del cuerpo humano son como el motor del coche que necesitamos para desplazarnos de un lugar a otro. El cuerpo es el coche y los diferentes aparatos y sistemas son el motor que necesita el coche para funcionar, pero...¿el motor necesita gasolina no? Pues esa gasolina necesaria es la alimentación.
Hoy os dejo un video muy chulo donde nos explican en qué consiste una alimentación equilibrada que es lo más importante para estar fuertes y sanos.
No tenéis que mandarme nada, solo verlo y aprender mucho sobre lo que nos cuenta y lo más importante, ¡ponerlo en práctica y comer así de bien!
¡Un beso chic@s!
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