Como ya os dije, a partir de esta semana solo vamos a hacer una sesión de Educación Física y he pensado que como os gustan mucho las actividades interactivas os voy a poner una.
Este año se iban a celebrar los Juegos Olímpicos en Tokio (Japón), pero debido al problema que estamos viviendo la competición se ha visto aplazada al año que viene.
Los Juegos Olímpicos son la competición deportiva más importante del mundo y se realizan cada 4 años. Los mejores deportistas del mundo se preparan para competir en las mejores condiciones y ganar medallas para sus países. Este año no ha podido ser pero os propongo una actividad sobre este tema.
Debéis relacionar cada dibujo sobre un deporte con su nombre correspondiente. Todos son deportes olímpicos de verano y solo son algunos de ellos porque hay muchos más.... Y os preguntareis ¿es que hay también de invierno? Pues si, también hay Juegos Olímpicos de invierno donde se compite en disciplinas como el esquí.
Me gustaría que los conozcáis así que vamos manos a la obra.
Debéis enviarme la captura de pantalla o una foto con la ficha resuelta, ¿vale?
Como nos toca Educación Física vamos con la actividad para hoy.
Ya sabéis que la Educación Física es una asignatura en la que se trabaja el cuerpo, pero también la mente. Os he ido poniendo durante estas semanas vídeos para que veáis la importancia de conocer los diferentes aparatos y sistemas que hacen que, colaborando todos juntos, nuestro cuerpo funcione.
Hemos visto el aparato locomotor, el sistema nervioso, el respiratorio, el que hace que todo eso funcione como es el cerebro, etc. Así que nos falta una cosa que es necesario saber...
Imaginad que esos sistemas y aparatos que forman parte del cuerpo humano son como el motor del coche que necesitamos para desplazarnos de un lugar a otro. El cuerpo es el coche y los diferentes aparatos y sistemas son el motor que necesita el coche para funcionar, pero...¿el motor necesita gasolina no? Pues esa gasolina necesaria es la alimentación.
Hoy os dejo un video muy chulo donde nos explican en qué consiste una alimentación equilibrada que es lo más importante para estar fuertes y sanos.
No tenéis que mandarme nada, solo verlo y aprender mucho sobre lo que nos cuenta y lo más importante, ¡ponerlo en práctica y comer así de bien!
Hoy en educación física os voy a dejar con unos vídeos que son continuación de los que os puse el otro día sobre los diferentes aparatos que forman parte de nuestro cuerpo y que nos ayudan cuando hacemos ejercicio físico.
Nos tocan:
- El sistema circulatorio.
- El sistema respiratorio.
- El sistema nervioso
- ¡El cerebro! Que quizá es el más importante porque es el que manda en todos los demás 😏.
¡Aquí van!
Sistema circulatorio
Sistema respiratorio
Sistema nervioso
El cerebro
Espero que los disfrutéis y aprendáis mucho. No debéis mandarme nada, ¿vale?
Hoy es martes y los martes siempre hacemos un poquito de actividad física. Hoy os propongo varias actividades con globos que podemos hacer en casa y con las que trabajamos diferentes ámbitos de la Educación Física, entre ellos:
Hoy os voy a dejar por aquí unos vídeos súper interesantes sobre aquellos elementos que intervienen cuando hacemos ejercicio físico. ¿Conocéis la relación entre una alimentación sana y el deporte? ¿Qué aparato ponemos en marcha cuando hacemos actividad física? ¿ Conocéis el aparato locomotor y por qué elementos está formado? Pues hemos encontrado un amigo que también vive cerca de vosotros (bueno, ese mismo no pero algunos amigos si 😆).
Él es un camaleón muy simpático que os lo va a contar porque es importante saber todas aquellas cosas que se ponen en marcha cuando nosotros lo hacemos, así que... ¡aquí van!. Espero que lo disfrutéis muchísimo...
El aparato locomotor
Huesos y músculos
Actividad física y alimentación
No tenéis que mandarme nada, solo verlos y disfrutar de lo que vais a aprender. Es suficiente con que los papis me digáis que lo han visto, ¿vale?
Y como hoy es martes, pues ya sabéis lo que toca ¿Educación Física? ¡Si! Pero hoy os voy a enseñar una actividad muy divertida que seguro habéis visto alguna vez. Vamos a hacer juegos malabares y para eso, vamos a construir unas cariocas, ¿que no sabéis que son? Seguro que si.
Ya os dije que este trimestre íbamos a hacer muchas cositas relacionadas con el medio ambiente así que esta actividad está basada en la construcción de material reciclado y con ella trabajáis la coordinación y el equilibrio cuando las bailáis. ¡Veréis que divertido!.
Primer ejemplo
Segundo ejemplo
¡Seguro que las hacéis genial!
Cuando las tengáis me las vais enviando para ponerlas por aquí, ¿vale? Ya sabéis que tenéis toda la semana para hacerlas y me las podéis enviar hasta el martes que viene.
Y como es jueves hoy os dejo un par de vídeos para mover el esqueleto. Uno que me ha pasado una mamá de clase (gracias) y como siempre, un bailecito muy divertido. Si, lo sé, ese baile os gusta mucho así que venga, a ver cómo se os da.
Que disfrutéis de un estupendo puente y toméis mucho el solecito.
Un beso enooooorme y un achuchón virtual de la seño 😘
Y para finalizar el día, en Educación Física vamos a trabajar un cuento sobre la respiración y su importancia para tener el control sobre nosotros mismos y para ayudarnos a estar relajados.
Se llama “Respira” y espero que os guste un montón.
Es jueves y nos toca Educación Física así que aqui lleváis la actividad para hoy. Las podéis ir viendo de una en una y hacer lo que nos pide cada vez. Si alguna os gusta especialmente, la repetís tantas veces como queráis, lo importante es pasarlo genial.
Un beso chic@s.
Y como hoy es martes... ya sabéis lo que nos toca, jeje.
Os dejo una actividad que podéis hacer solos o en compañía de vuestra familia. Es una sesión de equilibrio suuuuper relajante.
Con esta actividad vais a :
- Tonificar la musculatura.
- Mejorar la flexibilidad articular.
- Desarrollar el equilibrio.
- Consciencia corporal y respiratoria.
- Nos va a ayudar a relajarnos y estar serenos.
Dura solo 25 minutos y no necesitamos material, solo nuestro cuerpecillo y nuestra capacidad de concentración. ¡Arriba!
¿Cómo lleváis el martes? Hoy tenemos Educación Física y como sé que os gusta mucho el yoga, os pongo un par de cositas para que podáis hacerla desde casa, ¿vale?
Aquí van unas ideas para que podáis practicar la relajación y meditación y aprender más posturas de yoga...
Os dejo también el enlace donde podéis ver, para hacer en casa, los ejercicios de yoga de “El cuento de las mariposas” que hemos hecho en clase junto con la divertida coreografía final.
